put small28.11.2011


Решение пойти на психотерапию не пришло ко мне спонтанно, это был долгий внутренний процесс постоянных сомнений и страха, страха того, что меня ожидает на этой встречи. Опять и опять я представляла эту встречу с психологом, подбирала формулировки своих проблем, прогнозирована, что ответит мне психолог, сочтет ли меня «ненормальной»?!

 

И в тот момент казалась, разве может, человек ,который меня не знает, сказать что-то новое мне, а за час разве расскажешь, разве объяснишь свои проблемы?! Время шло, а я все сомневалась, но в один будничный день мои проблемы перевесили чашу терпения и я решилась. Конечно море волнений, страха и смущения одолевали меня в этот день, но все это лопнуло как мыльный пузырь на первом же занятии. Мне казалось, будто я очнулась от долгого сна, а за это время вокруг так много всего поменялось, что какое-то время я находилась в растерянности, мир моих иллюзий рушился, но помню точно, что появилось ощущение, что теперь все будет хорошо, что я на правильном пути. Сначала это было чувство доверие к Ирине, тому, что она поможет, со временем это трансформировалось в доверие к самой себе, своему организму, своим чувствам, окружающему миру. И конечно, с того дня уже прошло 3 года, и это был трудный путь навстречу к себе, своим желаниям и чувствам, но шаг за шагом я знакомилась, узнавала, и смогла подружиться как оказалось с самым близким себе человеком, сама с собой))

Я посещала, как индивидуальную терапию, так и групповые занятия, холотропное дыхание, медитации и с каждым из этих тренингов связаны свои маленькие открытия, внутренние победы, как говорит Ирина «инсайты». Если сначала это были только внутренние осознание и перемены, то со временем и моя внешняя реальность стала меняться в лучшую сторону. Я стала замечать возможности, которые меня окружают и которыми, я так редко пользовалась раньше, научилась радоваться мелочам, которые принимала, как само собой разумеющееся или вовсе не замечала. Научилась рисковать, просто идти вперед по жизни, пробовать, начинать новое, открывать двери переменам, конечно боясь и сомневаясь, но делать!

В какой-то момент я заметила, что моя «льдинка» в сердце растаяла, что я стала более открытым человеком, научилась любить не защищаясь «колючками», оказалось, что этой любви внутри меня так много, что можно не искать объектов, можно любить все-все в своей жизнь)) И мир стал отвечать мне взаимностью…

Ирочка, спасибо тебе за помощь, за то, что была рядом весь этот путь, за трепет и преданность своему делу... Ты чудесный человек и профессионал своего дела. Люблю, люблю, люблю, люблю, люблю….

Лена

 

Опубликовать в социальных сетях, блогах и других ресурсах сети:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить